El Magnesio Total 5 de Ana María Lajusticia combina cinco formas de magnesio en un solo comprimido: citrato, bisglicinato, carbonato, óxido e hidróxido de magnesio. Con 2 comprimidos al día aporta 369 mg de magnesio, el 98 % del valor de referencia diario. El bote de 100 comprimidos da para 50 días. Según el fabricante, es el magnesio con menor efecto laxante de su gama. Es vegano, sin gluten, sin lactosa y sin azúcares añadidos, y ahora llega con el nuevo envase de la línea Bienestar físico.
Composición por dosis diaria (2 comprimidos)
| Nutriente | Por 2 comprimidos | % VRN* |
|---|---|---|
| Magnesio (de óxido, bisglicinato, carbonato, hidróxido y citrato de magnesio) | 369 mg | 98 % |
*VRN: valor de referencia de nutrientes.
Áreas de apoyo del magnesio
- Energía: el magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al metabolismo energético normal.
- Músculos: el magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y a la síntesis proteica normal.
- Huesos y dientes: el magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.
- Sistema nervioso: el magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
- Equilibrio electrolítico: el magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.
Por qué elegir el Magnesio Total 5
- Cinco sales de magnesio en una fórmula, entre ellas el citrato y el bisglicinato.
- 98 % del VRN con solo 2 comprimidos al día.
- Efecto laxante bajo: según la marca, el más suave de su gama de magnesios.
- 50 días por bote.
- Vegano, sin gluten, sin lactosa y sin azúcares añadidos.
- Más de 45 años de experiencia de Ana María Lajusticia en magnesio.
Magnesio Total 5: nuevo envase, misma fórmula
Ana María Lajusticia ha renovado la imagen de sus productos. El Magnesio Total 5 ahora viene en un bote blanco con la franja azul de la línea Bienestar físico · Músculos y huesos. La fórmula y la dosis no cambian: si lo buscabas con el envase antiguo, es este mismo producto.
¿Qué magnesio elegir?
Si prefieres una sola forma de magnesio, tienes el bisglicinato de magnesio con B6 de Vermont o, en polvo y muy económico, el carbonato de magnesio de Ana María Lajusticia. El clásico de la marca es el Magnesio de 147 comprimidos. Te explicamos las diferencias en nuestra guía ¿Qué magnesio elegir?, y tienes todas las opciones en nuestra sección de magnesio.
Preguntas frecuentes
¿Cómo y cuándo se toma?
2 comprimidos al día, preferiblemente uno en el desayuno y otro en la cena.
¿Cuánto dura un bote?
50 días, con 2 comprimidos al día.
¿Por qué cinco tipos de magnesio?
Cada sal de magnesio tiene características distintas: el óxido y el carbonato son muy concentrados, mientras que el citrato y el bisglicinato son formas orgánicas muy utilizadas. Combinarlas permite aportar casi todo el magnesio diario en solo 2 comprimidos.
¿Afloja el tránsito?
Según el fabricante, es el magnesio con menor efecto laxante de su gama. Aun así, en dosis altas o en personas sensibles puede aflojar el tránsito.
Más información en la web de Ana María Lajusticia.
Advertencias y modo de empleo
Modo de empleo: tomar 2 comprimidos al día, preferiblemente en el desayuno y la cena.
Advertencias: no superar la dosis diaria recomendada. Solo para adultos. Las dosis altas de magnesio pueden tener efecto laxante. Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar con un profesional sanitario antes de tomar complementos alimenticios. Si tienes problemas renales o tomas medicación (por ejemplo, antibióticos o diuréticos), consulta antes con tu médico o farmacéutico. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco, con el bote bien cerrado.
Ingredientes
Agente de carga (celulosa microcristalina), óxido de magnesio, bisglicinato de magnesio, carbonato de magnesio, hidróxido de magnesio, sales magnésicas de ácido cítrico, antiaglomerantes (dióxido de silicio, sales magnésicas de ácidos grasos).
Alérgenos: sin alérgenos declarados. Vegano, sin gluten, sin lactosa y sin azúcares añadidos.
Contenido: 100 comprimidos (50 días).
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
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