El Magnesio Bisglicinato de Herbora es un complemento alimenticio con bisglicinato de magnesio, la forma de magnesio unida al aminoácido glicina, combinado con L-taurina y vitamina B6. La dosis diaria de 2 comprimidos aporta 250 mg de magnesio (66,7 % VRN), 60 mg de L-taurina y 1,4 mg de vitamina B6 (100 % VRN). Envase de 60 comprimidos. Apto para veganos, sin gluten y sin lactosa.
Composición por dosis diaria (2 comprimidos)
- Magnesio (bisglicinato): 250 mg (66,7 % VRN)
- L-taurina: 60 mg
- Vitamina B6: 1,4 mg (100 % VRN)
¿Qué significa «1.200 mg» en el envase?
Los 1.200 mg que aparecen en el nombre son el peso de cada comprimido, no la cantidad de magnesio. Ese peso incluye el bisglicinato de magnesio, la taurina, la vitamina B6 y los ingredientes que dan forma al comprimido.
Lo que importa para comparar productos es el magnesio total: 250 mg por dosis diaria de 2 comprimidos. Coincide con la cantidad diaria de magnesio procedente de complementos que la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) considera segura para adultos.
¿Para qué sirve el magnesio?
El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, al equilibrio electrolítico, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos, a la función psicológica normal y a la síntesis proteica normal. También contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.
La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y del sistema inmunitario, a la función psicológica normal y a disminuir el cansancio y la fatiga.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se toma el Magnesio Bisglicinato de Herbora?
Dos comprimidos al día, preferentemente por la mañana en ayunas, con un vaso grande de agua (250 ml). No superes la dosis diaria recomendada.
¿Cuánto dura un envase?
El envase trae 60 comprimidos. Con la dosis de 2 al día, dura 30 días.
¿Qué es el bisglicinato de magnesio?
Es magnesio unido a dos moléculas de glicina, un aminoácido. También se le llama magnesio quelado. Es una de las formas de magnesio más usadas en complementos alimenticios.
¿Qué diferencia hay con el Magnesio Complet de Sakai?
El Magnesio Bisglicinato de Herbora usa una sola forma de magnesio, el bisglicinato, y añade taurina; se toman 2 comprimidos al día. El Magnesio Complet de Sakai combina cuatro formas de magnesio en un solo comprimido diario. Los dos aportan 250 mg de magnesio al día y vitamina B6. Si dudas cuál te conviene más, pregúntanos.
¿Es apto para veganos y celíacos?
Sí. Según el fabricante es apto para veganos y no contiene gluten ni lactosa. Si tienes alguna alergia, revisa siempre los ingredientes del envase.
¿Puedo tomarlo si estoy embarazada o tomo medicación?
Consulta antes con tu médico. También puedes preguntar a nuestras dietistas en la tienda de Sant Boi o por WhatsApp.
Ingredientes
Bisglicinato de magnesio, L-taurina, vitamina B6, agentes de carga (celulosa microcristalina, fosfato cálcico), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).
Advertencias
No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un modo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Descubre más complementos en nuestra sección de vitaminas y minerales.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.