La canela es una especia que se ha utilizado desde hace siglos en la medicina tradicional para tratar diferentes afecciones. Recientemente, se ha demostrado que tiene propiedades hipoglucemiantes, es decir, ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre.
¿Qué estudios científicos respaldan esta afirmación?
Varios estudios han investigado los efectos de la canela concertada en la glucemia. En un estudio doble ciego, controlado con placebo, publicado en el “Diabetes Care” en 2003, se administró a 60 pacientes con diabetes tipo 2 una dosis diaria de 1, 3 o 6 gramos de canela durante 40 días. Se observó una reducción significativa en los niveles de hemoglobina A1c (un indicador a largo plazo de la glucemia) en los grupos que recibieron 1 y 3 gramos de canela, pero no en el grupo que recibió 6 gramos.
En otro estudio, publicado en “Phytotherapy Research” en 2012, se administró a pacientes con diabetes tipo 2 un suplemento de canela durante 12 semanas. Se observó una reducción significativa en los niveles de glucosa en sangre y un aumento en la sensibilidad a la insulina.
¿Cómo funciona la canela para reducir los niveles de glucemia en sangre?
Se cree que la canela tiene varios mecanismos de acción para reducir los niveles de glucemia en sangre. Puede mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a que la glucosa entre en las células y sea utilizada como energía. También puede reducir la absorción de carbohidratos en el tracto gastrointestinal y aumentar la capacidad de las células para utilizar la glucosa.
¿Cómo se diferencia la canela de los medicamentos convencionales para tratar la diabetes?
La canela se diferencia de los medicamentos convencionales para tratar la diabetes en varios aspectos. En primer lugar, es una opción completamente natural, ya que se obtiene de la corteza de árboles de canela. Además, no tiene los efectos secundarios comunes de los medicamentos hipoglucemiantes, como hipoglucemia (niveles bajos de azúcar en sangre) o aumento de peso.
En conclusión, los estudios científicos han demostrado que la canela concertada tiene propiedades hipoglucemiantes, y puede ayudar a reducir los niveles de glucemia en sangre.
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